Meu nome é José Donizetti dos Santos. Nasci em Córrego do Bom Jesus, no sul de Minas Gerais, e foi no ambiente familiar, marcado por valores como simplicidade, trabalho, fé e cuidado com as pessoas, que nasceram os alicerces da minha vida e da minha vocação como educador.
Minha caminhada na Educação começou aos 15 anos, quando passei a atuar como catequista. Em 1976, ingressei no Seminário Santo Agostinho, em Bragança Paulista (SP), onde cursei o Magistério, experiência que fortaleceu definitivamente meu compromisso com a formação humana e educacional.
Posteriormente, mudei-me para Belo Horizonte para cursar Filosofia na então Universidade Católica de Minas Gerais (atual PUC Minas). Nesse período, atuei como professor, catequista e orientador em diferentes instituições de ensino, vivências que enriqueceram profundamente minha formação.
Em 1985, passei a integrar a equipe do Colégio Santo Agostinho, inicialmente como coordenador do Departamento de Orientação Religiosa. Em 1994, tive a honra de assumir a direção da instituição, função que exerci com gratidão e dedicação, vivendo experiências marcantes ao lado de grandes educadores.
Mais tarde, encontrei no Colégio Maria Clara Machado a oportunidade de concretizar um sonho: desenvolver uma educação centrada no cuidado, no acompanhamento individualizado e na formação integral dos estudantes. Atualmente, continuo atuando como Diretor Emérito, colaborando com a Diretora Geral, Taciane Guedes dos Santos, e com toda a equipe de educadores na construção de uma educação fundamentada no cuidado de si, do outro, do mundo e da vida.
Minha aproximação com a meditação começou ainda na juventude, com religiosos agostinianos, e evoluiu naturalmente para a prática de Mindfulness. Desde 2015, venho aprofundando minha formação em instituições nacionais e internacionais, tornando-me Instrutor Sênior de Mindfulness pelo Mindfulness Trainings International (MTI), sob a orientação do Lama Jangchub Reid.
Hoje, desenvolvo práticas de Mindfulness com estudantes, educadores, famílias e instituições, por meio de cursos, workshops, retiros, palestras e programas de formação. Continuo estudando e praticando diariamente, pois acredito que o aprendizado, assim como a atenção plena, é uma jornada para toda a vida.
Mindfulness na minha vida
Aprendi, na prática, técnicas de relaxamento para interiorização e meditação com agostinianos, principalmente com Frei Miguel Lucas Peña (Psicólogo, Parapsicólogo e Artista Plástico), Frei Matias Boñar Gonzalez e Frei José Rodriguez Álvarez.
Desde o início de minha prática educativa, anos 1980, pude desenvolver tais técnicas com meus alunos e alunas, visando trazer-lhes mais concentração, tranquilidade e harmonia corporal e mental.
Mindfulness, propriamente dito, eu fiquei conhecendo, inicialmente, através de pesquisas na internet. Meu primeiro treinamento como praticante se deu em junho de 2015, no Centro de Mindfulness e Redução do Stress (RJ). Outra formação básica em Mindfulness, muito importante para mim, foi no Centro Mente Aberta, da Unifesp.
Contudo, minha formação como Instrutor se deu no Mindfulness Trainings Internacional (MTI), sob a orientação direta do Lama neozelandês Jangchub Reid, de quem recebi o certificado de Instrutor Sênior, em agosto/2019.
Atualmente, ensino e desenvolvo práticas regulares de Mindfulness com estudantes do Colégio Maria Machado; realizo Workshops com duração de 02 e 04 horas; Cursos de 08 Semanas (duração de 20 horas); e Programas de Aprofundamento e de imersão no silêncio e na natureza, baseados em Mindfulness, com carga horária variada, além de ministrar palestras e treinamentos para instituições diversas.
Continuo participando de Cursos e Retiros promovidos pelo Lama Jangchub Reid, mo Refúgio Paradiso, em Botucatu, SP. A formação em Mindfulness não acaba nunca, é para toda uma existência!
Para entender exatamente o que é Mindfulness e quais são os seus principais benefícios e indicações, clique no botão abaixo: